The biggest team competition in Europe

Karlstad, 1 -3 maj 2020

Nyhet – Sweden Throwdown kommer 2020 att pågå under tre dagar. Varje lag består av 6 medlemmar (3 herr + 3 dam) Dock är inte samtliga 6 atleter med och kör i varje workout. Det gör det möjligt för er att tänka taktiskt när ni sätter ihop erat lag.

Nyhet! –  Sweden Throwdown kommer från och med 2020 att dyka upp på nya platser / städer för varje år. Vi vill nämligen att så många som möjligt ska få chansen att delta i denna makalösa CrossFit-tävling. 2020 har turen kommit till staden där solen alltid skiner – Karlstad!

Under tre fullmatade dagar så kommer du och dina vänner får göra upp som segern i event som saknar motstycken in Funktionell Fitness / CrossFit. Som vanligt så går fredagens och lördagens 10 bästa lag vidare till en egen RX-klass på söndagen, och som vanligt lovar vi att bjuda dessa lag på en överraskning!. Samla ihop ditt lag och anmäl dig nu!

OBS! Det räcker med att en person anmäler laget d.v.s. ni behöver inte ha alla sex lagmedlemmar klara vid anmälan! Kostnaden är 950 kr / atlet som betalas vid anmälan av laget. Alla lag kör alla event under tre dagar. Sista dagen att justera lagnamnet är den 18 april. OBS! 

Öppen klass för alla där eventen håller en Intermediate-nivå och är skapta för att testa erat lags styrkor och svagheter. De tio bästa lagen kommer till söndagen placeras i en egen RX-klass medan de övriga fortsätter på Intermediate-nivå. Varje lag ska bestå av tre herrar och tre damer men ni behöver inte ha alla sex lagmedlemmar klara vid anmälan av laget. Dock är inte samtliga 6 atleter med och kör i varje workout. Det gör det möjligt för er att tänka taktiskt när ni sätter ihop erat lag. Kostnaden är 950 kr / atlet som betalas när laget anmäls. 

*Masters erbjuds att tävla i samma events och få samma utmaningar som Intermediate-klassen men att få tävla mot andra i samma ålder. Kravet är att samtliga atleter i laget ska vara fyllda minst 30 år under 2020 samt att lagets sammanlagda ålder uppgår till 210 år. 

I tävlingavgiften ingår också:
* Give aways from BetterBodies (värde ca 600:- / person )
* Goodiebag från Svenskt Kosttillskott 

Huvudpartners

Preliminärt tidschema

Fredag

12:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
13:00 Heat 1 start
20:00 Avslut dag 1

Lördag:

08:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
09:00 Heat 1 start
20:00 Avslut dag 2

Söndag

08:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
09:00 Heat 1 start 17:30 Prisutdelning 18:00 Avslut


Observera att samtliga nedan tider är cirkatider och kan komma att ändras. Fullständiga heat-listor och schema kommer släppas först dagarna innan tävling. 

Workouts, heatlistor och kval till RX
Samtliga 100 lag (ca 70 Open age + 30 Masters) kommer genomföra samma sex workouts (fredag & lördag) som är designade för att fungera som ett kval inför söndagen. Till söndagen fördelas lagen till två olika nivåer. De 10 bästa lagen (oavsett open age eller master) får under söndagen köra RX.

Ytterligare 3 workouts körs på söndagen av alla lag (RX har ett extra event i ”Event X”) och det blir ingen final. Tid för prisutdelning är planerad till ca. 17.30

Alla workouts kommer att släppas på kvällen innnan tävling. Det blir mycket ”klassisk” CrossFit med inslag av unika galenskaper i sann Throwdown Events-anda. Just prepare to be surprised… 

Heatlistor släpps under fredagen. Det då vi vill optimera tidsschemat efter att alla lag har registrerat sig. 

Dusch / Omklädningsrum
Då vi är på en sportarena så finns alla bekvämligheter tillgänliga. Lämna inga värdeskaer i omklädningsrumet.

Utrustning
Ta med sedvanlig utrustning för alla tänkbara moment som kan dyka upp i en tävling i Crossfit. Egna hopprep tas med.

Nivå på tävlingen

Intermediate

Vi förväntar oss att du hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i Intermediate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar du flertal gymnastiska övningar.

Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

RX

Du hanterar samtliga övningar med all tänkbar utrustning och behärskar alla gymnastiska moment. Be prepared for anything and everything!

Arenan
Mitt i Sverige ligger Karlstad och Våxnäshallen samt Karlstad Airdome och omliggande grönytor, fotbollsplaner och elljusspår och mycket annat som lämpar sig väl för en CrossFit-tävling av allra högsta klass!

Tävlingens kommer att hållas i de bägge hallarna och omkringliggande utomhusytor. Det finns gott om plats för både atleter och publik.  Det kommer bli fett.  

close

 
Grymt rolig och bra styrd arrangerad tävling med utmanande och bra events. Kul att få tävla i lag där eventen verkligen utmanar laget som helhet.  
 
 
– Cristian Carrasco, Athlete

 

Följ oss på Instagram

197Days
16Hours
46Mins
32Secs

kvar till Sweden Throwdown.