Inregistrering kommer att ske online och öppnar söndag eftermiddag. Du (eller din lagkamrat) har fram till onsdag 12.00 på er att registrera ert deltagande. Därefter finns ingen möjlighet att checka in och laget räknas som ej deltagande.

Du checkar in från din profil i Active Perfection. Du kommer också få ett mail direkt från Active Perfection med en knapp där du enkelt kan trycka för att checka in. 

Lördag Intermediate: 

10:20 – Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
11:45 – Heat 1 start
18:30 – Prisutdelning

Söndag Scaled:

08:00 – Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
09:30 – Heat 1 start
17:00 – Prisutdelning

Observera att samtliga tider är cirkatider och kan komma att ändras. Fullständiga heat-listor och schema kommer släppas först dagarna innan tävling. 

Då vi är på en sportarena så finns alla bekvämligheter tillgänliga. Lämna inga värdesaker i omklädningsrumet.

Ta med sedvanlig utrustning för alla tänkbara moment som kan dyka upp i en tävling i Crossfit. Egna hopprep tas med.

FIRST TIMER
Aldrig deltagit på tävling utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climbs

SCALED
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

INTERMEDIATE
Vi förväntar oss att du hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i Intermedieate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar du flertal gymnastiska övningar.

Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

Halmstad Arena är utan tvekan en av södra Sveriges mäktigaste idrottsarenor som varje år lockar tusentals åskadare till att hejja på alla makalösa atleter i Halmstad Throwdown. Halva arenan fyller vi som tävlingsområde medan den andra besöks av utsällare / samarbetspartner som alla bidrar till att maximera stämningen!