Halmstad Throwdown är södra Sveriges bästa arenatävling där nybörjare och Intermediate-atleter gör upp om segern. Inramningen och förutsättningarna för ett bra event är makalöstbra och läktarna ofta välfyllda. 2020 kör vi åter igen två en-dagarstävlingar för att kunna ge fler atleter tid på arenagolvet. Är du sugen på att börja tävla i CrossFit så är det här tävlingen för dig!
Vi förväntar oss att ni hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i intermediate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar ni flertal gymnastiska övningar.
Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb
Vi förväntar oss att ni hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i intermediate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar ni flertal gymnastiska övningar.
Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen. Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.
Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen. Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.
Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb
Lördag: 08:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter. Söndag 08:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter. Observera att samtliga tider är cirkatider och kan komma att ändras. Fullständiga heat-listor och schema kommer släppas först dagarna innan tävling.
09:00 Heat 1 start
19:00 Avslut dag 2
09:00 Heat 1 start
17:30 Prisutdelning 18:00 Avslut
FIRST TIMER Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climbs SCALED Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb INTERMEDIATE Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb
Aldrig deltagit på tävling utanför boxen.
Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen.
Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.
Vi förväntar oss att du hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i Intermedieate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar du flertal gymnastiska övningar.
