Halmstad Arena, 15-16 februari 2020

Halmstad Throwdown är södra Sveriges bästa arenatävling där nybörjare och Intermediate-atleter gör upp om segern. Inramningen och förutsättningarna för ett bra event är makalöstbra och läktarna ofta välfyllda. 2020 kör vi åter igen två en-dagarstävlingar för att kunna ge fler atleter tid på arenagolvet. Är du sugen på att börja tävla i CrossFit så är det här tävlingen för dig!

Klasser lördag - Intermediate

Vi förväntar oss att ni hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc.  Vikterna är även i intermediate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar ni flertal gymnastiska övningar.

Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

Vi förväntar oss att ni hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc.  Vikterna är även i intermediate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar ni flertal gymnastiska övningar.

Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

Klasser söndag - Scaled

Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen. Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen. Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

Huvudpartners

Preliminärt tidschema

Lördag:

08:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
09:00 Heat 1 start
19:00 Avslut dag 2

Söndag

08:00 Samling för atleter = Info + Brief. Obligatoriskt för samtliga atleter.
09:00 Heat 1 start
17:30 Prisutdelning 18:00 Avslut

Observera att samtliga tider är cirkatider och kan komma att ändras. Fullständiga heat-listor och schema kommer släppas först dagarna innan tävling. 

Dusch / Omklädningsrum
Då vi är på en sportarena så finns alla bekvämligheter tillgänliga. Lämna inga värdeskaer i omklädningsrumet.

Utrustning
Ta med sedvanlig utrustning för alla tänkbara moment som kan dyka upp i en tävling i Crossfit. Egna hopprep tas med.

Nivå på tävlingen

FIRST TIMER
Aldrig deltagit på tävling utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climbs

SCALED
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

INTERMEDIATE
Vi förväntar oss att du hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i Intermedieate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar du flertal gymnastiska övningar.

Ej unbroken handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

close

 
En riktigt proffsigt anordnad tävling, med spännande och roliga events både för atleter och publik. Bra planering, ffa med tanke på hur många lag som deltog totalt. Nästa år kommer vi med minst lika många lag!!
 
 
– Johanna, headcoach på Lådan CrossFit

 

62Days
12Hours
21Mins
5Secs

ANMÄL DIG HÄR